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【サイズ選びガイド】整体ブーツシリーズをスタッフ33名が全検証!あなたのピッタリサイズは?

【サイズ選びガイド】整体ブーツシリーズをスタッフ33名が全検証!あなたのピッタリサイズは?

更新日:2025/12/26

整体師とともに足腰の痛みに悩む女性のために開発された、RAKUNA 整体ブーツシリーズ。

ネットのお買い物において、「普段のサイズだとぶかぶか?」「厚手の靴下を履くなら?」などの疑問をお持ちの方も多いはず。

そこで、足の形も悩みも異なる33名のスタッフが試着し、サイズ選びのための検証を行いました。

あなたのサイズ選びの一助になれば幸いです。

検証したブーツ

今回は、整体ブーツシリーズの中でも人気の3種を比較しました。

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

※全3色のカラー展開

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

検証した内容

スタッフ総勢33名が試着し、足のサイズ計測からフィッティングまで全検証。

足のサイズ計測とブーツ試着
足のサイズ計測/フィッティング

【足長】【足幅】【足囲】【足高】【くるぶし周り】【足型】を計測後、整体ブーツシリーズ3種を試着しました。

足のサイズ計測表
足型は主にエジプト型・ギリシャ型・スクエア型の3種類
計測のやり方

1.足長

かかとから最も長い指の先までのサイズを足長といいます。

壁から垂直になるようにメジャーを床に置き、かかとの中心と人差し指の中心がくるように、メジャーの上に足をのせます。
かかとの中心から一番長い指までのサイズを測ります。

足長の測り方

2.足幅

足の最も長い横の長さを足幅といいます。

足の指の付け根の出っ張りから小指の出っ張りまでの長さを一直線に測ります。
このとき、メジャーを足の甲の曲線に這わせない(メジャーを曲げない)ようにします。

足幅の測り方

※JIS規格(日本産業規格)による足長・足幅表に照らし合わせ、[~A : 細め, B~C : やや細め, D~E : ふつう, 2E~3E : やや広め, 4E~ 広め]と区分しました。

3.足囲

足の周り(厚み)のサイズを足囲といいます。

メジャーを足にぐるっと這わせて測ります。

足囲の測り方

※JIS規格(日本産業規格)による足長・足囲表に照らし合わせ、[~A : 細め, B~C : やや細め, D~E : ふつう, 2E~3E : やや広め, 4E~ 広め]と区分しました。

4.足高

足の甲の高さを足高といいます。

足長の半分くらいの位置の甲の骨(出っ張った部分)を地面から垂直に測ります。

足高の測り方

甲高の目安(%)=足高(cm)÷足長(cm)×100
26%以上=高め
26~24%=ふつう
24%未満=低め

5.くるぶし周り

足首部分の太さを測ります。

くるぶしの出っ張った部分にメジャーをぐるっと這わせて測ります。

くるぶし周りの測り方

くるぶし周りの目安(%)=くるぶし周り(cm)÷足長(cm)×100
100%以上=大きめ
100~97%=ふつう
97%未満=小さめ

6.足型

足型は、主に3つのタイプに分類されています。

足型は主にエジプト型・ギリシャ型・スクエア型の3種類

スタッフが選んだサイズ

「普段のサイズ」は履き心地の好みなど、個人によってバラつきがあります。
ぜひ、足長や足幅などの数値もあわせて参考にしてみてください。

普段のサイズ:22.5cm〜

スタッフI

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
21.5cm8.5cm21cm6.5cm22cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
S
(22.0-22.5cm)
〇 ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ よりフィット感を感じる。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
× 緩い。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

フィット感があって歩きやすかったです。

スタッフO

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22cm8.5cm20.5cm7cm21.5cm

着用感

靴下の厚み:薄め(タイツ)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
S
(22.0-22.5cm)
△ かかとが少し大きい。
厚めの靴下なら丁度いい。
整体ニット
ブーツ
S
(22.0-22.5cm)
〇 若干大きいがフィット
感があり許容範囲内。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
〇 ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

フィット感がありました。かかとは大きいと感じましたが、他の2つよりも幅部分が痛くなさそうです。

スタッフN

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.2cm9.3cm21.8cm7cm23.4cm

甲が高いので普段のサイズを選ぶと窮屈で足が痛くなることがあるのですが、ワンサイズ上げるとブカブカになることが多いです。

着用感

靴下の厚み:薄め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
S
(22.0-22.5cm)
× つま先が余って
歩きづらい。
整体ニット
ブーツ
S
(22.0-22.5cm)
× つま先が余って
歩きづらい。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
〇 つま先周りは広
いが歩きやすい。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

余裕のあるサイズ感で歩きやすかったです。インソールがふかふかなのも気に入りました!

スタッフT

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
21.4cm8.7cm20.4cm5.5cm22cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
S
(22.0-22.5cm)
△ 足首が少しきつく、
かかとは大きい。
整体ニット
ブーツ
S
(22.0-22.5cm)
〇 つま先が余るが
許容範囲内。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
× 大きい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

幅がフィットして歩きやすかったです。

普段のサイズ:23.0cm

スタッフW

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
21.7cm9.9cm21.2cm5.5cm21cm

幅広で、インソールが硬い靴が苦手です。

着用感

靴下の厚み:薄め(タイツ)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
〇 幅ピッタリ。つま先は
余るが許容範囲内。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
× つま先がかなり余って
歩きづらい。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
〇 つま先は余るが
履きやすい。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

全体的にゆとりがあって、インソールのクッションがふかふかなのが気に入りました。

スタッフW

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
21.7cm8.5cm19.5cm6cm21.5cm

かかとが小さく、パカパカしやすいのが悩みです。

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
〇 つま先・かかとに
やや余裕あり。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

ニットブーツ、サイドゴアブーツともにかかとのフィット感が良かったですが、デザインの好みでサイドゴアブーツを選びました。

スタッフT

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22cm9cm20.7cm6cm21.5cm

外反母趾ぎみです。

着用感

靴下の厚み:かなり厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
S
(22.0-22.5cm)
△ 少しきついが、普通の
靴下ならピッタリ。
整体ニット
ブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ 分厚い靴下でも
フィット。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

ゆったりした作りで窮屈感がなく、普段から愛用しています!

スタッフK

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.6cm9.5cm22cm7cm22.5cm

外反母趾ぎみです。

着用感

靴下の厚み:かなり厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
〇 かかとが若干浮く感じ
があるが、歩きやすい。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ 厚手の靴下で
ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

全て歩きやすくて良かったので、デザインで選びました。

スタッフM

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.8cm8.8cm19.3cm6.5cm22.3cm

着用感

靴下の厚み:薄め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
△ かかとが少し大きい。
厚手の靴下ならピッタリ。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
△ かかとが少し大きい。
厚手の靴下ならピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

一番フィットしていました。普段から愛用していて、 テーマパークでも夜まで疲れないほどラクで歩きやすいです!

スタッフY

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
21.7cm9.7cm21.2cm5.5cm22.1cm

外反母趾ぎみです。

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
△ 少し大きめ。
タイツだったら
Mを選ぶかも。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
× 横幅はきつく
指先は余る。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
○ つま先が余るが
横幅はピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

足が窮屈に感じませんでした。

スタッフY

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.1cm9cm21.2cm6.5cm22.5cm

着用感

靴下の厚み:薄め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
○ ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
○ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
○ つま先は余るが
ゆとりある。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

ゆとりがある方が好みなので。しかも、ソールの履き心地が良かったです。

スタッフM

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.4cm10cm23.1cm6.5cm22.6cm

幅広で、先が細い靴は中々合いません。

着用感

靴下の厚み:厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
○ 足先はかなり余るが
幅がちょうどいい。
Mは筒の部分からきつい。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
× つま先がかなり余る。
Mだと結構窮屈。
整体サイド
ゴアブーツ
L
(24.0-24.5cm)
○ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

一番歩きやすく感じました。

普段のサイズ:23.5cm

スタッフT

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.3cm9.3cm23.2cm6.7cm23.1cm

足幅が広いので、サンダルなどは履き口に入らない時があります。小指が痛くなりやすいのも悩みです。

着用感

靴下の厚み:薄め(タイツ)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
× つま先が余る。
Mだと横幅がきつい。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

他の2つと比べて幅広なつくりに感じました。インソールがふわふわしていて気持ちいいです!

スタッフY

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.6cm10cm23.5cm6cm23.7cm

いつも足幅でサイズを選んでいます。

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
× 大きすぎる。
Mだと幅がきつい。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
○ 足先が余るが、幅が
ピッタリで歩きやすい。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
○ 少し圧迫感があるが、
ピッタリめが好みなので
ちょうどいい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

歩きやすさとデザインで選びました。

スタッフT

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23cm9cm21.3cm6.2cm21.4cm

扁平足で足の形が左右で異なります。

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
○ ピッタリだが、
少し小指が当たる。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
× 小さい。
Lはつま先がかなり余る。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

足裏がふかふかで気持ちよく、履き心地の良さで選びました。履き口は少し狭く感じたので、着脱しやすさなら整体ブーツを選ぶかも。

スタッフM

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.1cm9.3cm21.5cm6cm23.5cm

着用感

靴下の厚み:薄め(着圧ソックス)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
○ 若干大きめだが
許容範囲内。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
○ つま先は余るが
幅がピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

クッション性があって歩いている時ラクに感じました。

スタッフI

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.3cm9.5cm23.3cm6.5cm22.6cm

幅広なので、ピッタリサイズを選ぶと足が痛いことがあります。

着用感

靴下の厚み:厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
○ 幅がピッタリ。
つま先が余るが許容範囲内。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ 幅がピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
L
(24.0-24.5cm)
△ 全体的に大きい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

私は幅広ですが、ニットだから伸びるので窮屈感を感じませんでした。

スタッフO

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.4cm9cm22.5cm7cm23cm

外反母趾ぎみ、甲高です。

着用感

靴下の厚み:薄め(タイツ)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
○ 厚めの靴下なら
ちょうどいい。
外反母趾の当たりもない。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。アッパー
部分も痛くない。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

底が厚くてふかふかしていて、いっぱい歩けそうです。程よく余裕もあったので、厚めの靴下でも入りそうです。

スタッフY

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.8cm9.2cm22.2cm6.5cm22.8cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
○ ちょうどいいが少し
かかとが浮く感じ。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

ニットブーツと迷いますが、デザインの好みでサイドゴアブーツを選びました。

スタッフK

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.6cm9.3cm21.6cm7cm22.8cm

足長さに合わせて靴を選ぶと、足幅がスカスカになりがちです。

着用感

靴下の厚み:厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
L
(24.0-24.5cm)
○ つま先が広く
少し余裕がある。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

伸びるからストレスがなく、一番フィット感がありました。

スタッフT

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.9cm9.5cm22cm6cm22.5cm

着用感

靴下の厚み:厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
△ 足幅はピッタリだが
つま先がかなり余る。
Mだと少し窮屈。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ つま先は少し余るが
ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ 少し余裕があって
履き心地がいい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

足の甲と足首にピッタリフィットする感じが好みでした。型崩れせず、足の形が綺麗に見えます。

普段のサイズ:24.0cm

スタッフK

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.3cm9cm21.5cm5.5cm22.3cm

扁平足で前滑りしやすく、足の指がよく痛くなります。

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
△ ピッタリだが、
かかとが若干広い。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
S
(22.0-22.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

履き心地が圧倒的に良く、歩きやすかったです!

スタッフI

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.8cm9cm22cm6.5cm23cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
○ つま先が少し余るが、
甲・足首がピッタリ。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
○ つま先が少し余るが、
甲周りがピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
○ 甲に余裕があるが、
全体的にピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

サイドゴアブーツも良かったですが、フィット感の良さでニットブーツを選びます。伸びる素材がいいです。

普段のサイズ:24.5cm〜

スタッフN

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
22.9cm9.5cm21.2cm6.5cm23cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
M
(23.0-23.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
M
(23.0-23.5cm)
△ かかとが大きい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

脱ぎ履きしやすく形が綺麗で、汚れもすぐ拭けて、愛用しています!

スタッフN

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.7cm9.4cm22.4cm6.8cm24.7cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
○ 幅・つま先は余裕が
あるが、足首はピッタリ。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
× 足幅にかなり余裕が
ある。Lだときつい。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
× 入らない。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

サイズ感がよかったです。

スタッフN

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.7cm9.3cm21.5cm6.3cm22.3cm

着用感

靴下の厚み:厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
◎ ピッタリ。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
× 足首まわりがきつい。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
◎ つま先に余裕があり、
足首もちょうどいい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

チャックで脱ぎ履きしやすいのが魅力です。

スタッフH

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
23.9cm9.3cm22.7cm6.5cm24cm

甲高で窮屈なことが多いです。

着用感

靴下の厚み:薄め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
△ 幅がややきつめ。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

ニットブーツと迷いましたが、デザインの好みでサイドゴアブーツにしました。

スタッフS

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
24.5cm9.5cm22.5cm6.2cm23.7cm

着用感

靴下の厚み:厚め

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
○ 足長が少し大きめだが
許容範囲内。
整体ニット
ブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ ニットだから伸びて
フィットする。
整体サイド
ゴアブーツ
L
(24.0-24.5cm)
◎ 履き口がぴったりめで、
安定感がある。

わたしが選ぶならこれ!

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

普段履いているのですが、ソールが分厚いので長時間履いても足裏が痛くないです。

スタッフH

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
24.5cm9.8cm22.1cm5.8cm22.5cm

着用感

靴下の厚み:薄め(着圧ソックス)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
L
(24.0-24.5cm)
◎ ピッタリ。
厚めの靴下だときつい。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
◎ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
○ 厚めの靴下でピッタリ。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

一番歩きやすく感じました。

普段のサイズ:25.0cm〜

スタッフC

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
24.4cm8.8cm20.6cm6.4cm22.8cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
○ かかとが大きいが、
全体的にピッタリ。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
◎ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
△ かかとが大きいが、
全体的にピッタリ。
ただ、履きづらい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

足首がフィットして、一番歩きやすく感じました。

スタッフM

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
24.8cm9.8cm23.7cm6cm22.7cm

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
○ 甲周りがピッタリ。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
○ ピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
× きつい。

わたしが選ぶならこれ!

整体ブーツ 3cmヒール

整体ブーツ

革が伸びる感じで窮屈に感じませんでした。着回ししやすいデザインも好みです。

スタッフM

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
24.5cm10.1cm24.1cm7cm24cm

幅広タイプじゃないと足が痛くなります。

着用感

靴下の厚み:ふつう

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
○ 幅が若干狭いが
許容範囲内。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
○ 幅が若干狭いが許容範囲内。
薄手の靴下ならピッタリ。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
× 足首が入らない。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

ニットが伸びるので、圧迫されずにフィットして歩きやすかったです。

スタッフM

足長足幅足囲足高くるぶし
周り
25.7cm9.9cm23.6cm7.5cm24.2cm

着用感

靴下の厚み:薄め(タイツ)

タイプサイズ着用感
整体ブーツ
3cmヒール
LL
(25.0-25.5cm)
× 幅がきつい。
整体ニット
ブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
△ つま先が若干詰まる。
整体サイド
ゴアブーツ
LL
(25.0-25.5cm)
× 入らない。

わたしが選ぶならこれ!

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

無理なく履けるサイズ感でした。

検証結果|あなたに合う整体ブーツはこれ!

整体ブーツシリーズの形、サイズ感、履き心地を比較しました。

形比較

つま先や足首まわり、かかとなど、形が少しずつ異なります。

整体ブーツシリーズ_比較

つま先の形状

整体ブーツシリーズ_つま先比較

かかとの形状

整体ブーツシリーズ_かかと比較

足首まわりの余裕

すべて同一人物が試着しました。

整体ブーツシリーズ_足首の空き具合

※個人差があります。

サイズ比較

形、素材感が違うため、履いた時の体感がそれぞれ異なります。

特に、幅の広さがブーツによって異なるため、足の形によってサイズ選びにも違いが見られました。

足幅別のサイズ傾向もまとめたので、ご参考ください。

※スタッフ33名の着用レビューに基づく比較
(足の形などによってサイズや着用感は異なります)

各ブーツのサイズ感・特徴

種類サイズ展開足長足幅特徴
整体ブーツ
3cmヒール
S(22.0-22.5cm)
M(23.0-23.5cm)
L(24.0-24.5cm)
LL(25.0-25.5cm)
やや長めふつう
(D~E)
・柔らかく足に馴染む
 合皮素材
・筒周りが広め
・ジッパータイプで
 着脱がラク
・甲周りが広めのつくり
整体ニット
ブーツ
S(22.0-22.5cm)
M(23.0-23.5cm)
L(24.0-24.5cm)
LL(25.0-25.5cm)
やや長めふつう
(D~E)
・伸縮性があり足に
 ピッタリフィット
・アッパーとソールの
 素材が柔らかめで
 つま先が余ると
 歩きづらくなりやすい
・筒周りは狭めだが
 伸びるので足首の
 窮屈さを感じにくい
整体サイド
ゴアブーツ
S(22.0-22.5cm)
M(23.0-23.5cm)
L(24.0-24.5cm)
LL(25.0-25.5cm)
長め広め
(3E~4E)
・インソールの
 クッション性が高い
・足先まわりが広めで
 どの足型でも履きやすい
・幅広の人も窮屈さを
 感じにくい
・L~LLの場合は筒周りを
 狭く感じやすく
 履く時に足を入れづらい
 という声が多い

足幅別おすすめサイズ

足幅が「やや広め」の場合は、足囲のサイズによって2分類しています。

足幅整体ブーツ
3cmヒール
整体ニット
ブーツ
整体サイド
ゴアブーツ
広め1サイズUP
※足長が余る
傾向
2サイズUP
※足長が余る
傾向
普段のサイズ
※足長がやや
余る傾向
やや広め
×足囲広め
1サイズUP
※足長が余る
傾向
1サイズUP
※足長が余る
傾向
普段のサイズ
やや広め
×足囲細め
普段のサイズ普段のサイズ1サイズDOWN
〜普段のサイズ
ふつう普段のサイズ普段のサイズ1サイズDOWN
〜普段のサイズ
やや細め
・細め
普段のサイズ普段のサイズ1サイズDOWN
〜普段のサイズ

※JIS規格(日本産業規格)による足長・足囲表に照らし合わせ、[~A : 細め, B~C : やや細め, D~E : ふつう, 2E~3E : やや広め, 4E~ 広め]と区分。

各ブーツの重さ

各サイズごとに片足の重さを量りました。

種類S
(22.0-22.5cm)
M
(23.0-23.5cm)
L
(24.0-24.5cm)
LL
(25.0-25.5cm)
整体ブーツ
3cmヒール
225g237g244g250g
整体ニット
ブーツ
257g257g276g291g
整体サイド
ゴアブーツ
400g449g465g468g

履き心地比較

意外にも個性が分かれる3足の履き心地。

スタッフが気に入った一足を選ぶ中で、デザインだけでなく、「履き心地が決め手になった」という声も多く聞かれました。

着脱しやすさで選ぶなら

整体ブーツ

整体ブーツ

サイドゴアブーツやニットブーツはゴムが伸びてスルッと履ける一方で、履き口部分が狭めの作りのため、足が大きめの方は履きづらさを感じるという声も。

内側にジッパーがついた整体ブーツは、脱ぎ履きのストレスが少ないです。

アッパー全体がやわらかいので履きやすく、足が痛くなることもないです!

甲にピッタリフィットするサイズ感でしたが、革が伸びる感じで窮屈に感じません。

ジッパーで足首を楽に入れられるのがいいです!

フィット感で選ぶなら

整体ニットブーツ

整体ニットブーツ

足首からアッパーにかけてピタッと密着するので、靴下のような履き心地です。

しっかりフィットするので歩きやすい、という意見が多く聞かれました。

少し小さめでしたが、フィット感があるので気になりませんでした。疲れなさそうに感じます!

ストレッチが効いて履き心地は一番好みでした!

クッション性で選ぶなら

整体サイドゴアブーツ

整体サイドゴアブーツ

ボリューム感のあるアウトソールで、履いた感触もふかふか。

スタッフの愛用者も多く、3足の中でも一番衝撃吸収力があって疲れにくい、という声が多数。

履いた瞬間に足裏のふわふわした感触が伝わってきて、とても気持ちいいです。

ソールが分厚いので、テーマパークで一日歩き回っても足裏が痛くならなくて嬉しいです!中がゆったりとしたつくりなのもラクさの秘密かも。

よくある質問

整体ブーツシリーズ選びのよくある質問に、開発者が回答しました!

八木 千尋
開発者
八木 千尋さん
株式会社アメイズプラス 執行役員
靴の開発歴25年のスペシャリスト。現在は商品事業部の責任者として、年間20件以上の商品開発に携わる。婦人靴開発のため、自らパンプスを履いて生活をしていたことも。
Q. サイズ表の「サイズ」と「足長」、どちらを参考にしたらいいの?
整体ブーツサイズ
整体ブーツ 3cmヒールの販売ページより抜粋

A. 「サイズ」を参考に、普段履いている靴のサイズを目安にしていただいて問題ありません。
上下のサイズで迷うようでしたら、スタッフレビューを参考にしたり、ご自身の足幅や足囲を測って比べてみてください。

※「足長」は製造の際に使用した木型のサイズですので、フィッティングの目安には「サイズ」をご確認ください。

Q. 防水スプレーを使用してもよい?

A. 問題ございません。ただし、合成皮革やポリエステルなど、それぞれのアッパーの材質に合った防水スプレーをご使用ください。

◆各ブーツのアッパーの素材

整体ブーツ:合成皮革
整体ニットブーツ:ポリエステル
整体サイドゴアブーツ:合成皮革

Q. 履いてみたらピッタリすぎて心配。サイズ交換をするべき?

A. 大切なのは、普段履いている靴のフィット具合と比べて、違和感があるかないかです。
履き続けると多少は馴染んでいきますが、違和感が強い状態だと普段の歩き方と変わってしまうので、その場合は交換をおすすめします。

返品・交換に関するよくある質問はこちら

Q. 外反母趾ぎみでサイズ選びに苦労しがち。選び方のコツはある?

A. 基本的に、外反母趾の方は外反母趾用の靴を履くのがおすすめです。重症度によりますが、どうしてもデザインなどで選びたい場合は、幅広めの靴や素材が柔らかく伸びがよいアッパーを選ぶのがよいでしょう。
外反母趾用のサポーターを併用するのもひとつの手段です。

やわらゲル
外反母趾サポーター

外反母趾の突起部が
こすれて痛い方に

やわらゲル
外反母趾サポーター

矢印

実店舗で試着ができます

実店舗で試着ができます

「履き心地を確かめたい」「自分に合うサイズが選べるか不安…」という方は、実店舗での試着もおすすめです。

商品に関するご質問も含め、スタッフが疑問にお応えいたします。

まとめ|ぜひ足サイズを測って比べてみて

ブーツは足全体がホールドされる分、靴擦れが起こりにくいですが、足長以外にも幅や甲の厚みで着用感がかなり変わってきます。

今回の検証では、同じ足長のスタッフが2cm以上差のあるサイズを選ぶケースも。

また、「普段履いている靴のサイズよりも、自分の足が1~2cm小さかった!」と驚くスタッフも多くいました。

ぜひ一度、ご自分の足のサイズを測ってみてください。
ネットでのお買い物も、きっと怖くなくなるはず。

EDITOR’S PROFILE

モモカ
モモカ
一日4時間SNSを見るアラサー。マイブームは韓ドラを観ながらランニングすること。

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