健康

話題の健康法や、ちょっと変わったメソッドの効果まで。気になったことを取材をしたり、時には検証をしたりして、ウソのない結果をお届けします。

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  【最強腸活レシピ】発酵調味料×発酵性食物繊維で腸を整える簡単4品

  2026/10/06

• HEALTH

  

  発酵食品の菌は死んでも腸活に意味ある？専門家に訊く「届ける菌」と「育てる菌」

  2026/10/06

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  枕が合わない原因と対処法｜正しい高さを寝具プロが解説【4日間検証】

  2026/09/02

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  口臭対策の舌磨きは逆効果？歯科医が教える唾液を戻す正しい治し方

  2026/08/31

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  歯を磨いても消えない口臭は胃腸から？歯科医が教える食べ方を変える3つの習慣

  2026/08/31

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  味覚がおかしい？砂糖水でわかる味音痴チェック【日本味覚協会監修】

  2026/08/25

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  開脚できないのは正常？40代からは股関節の柔らかさより「姿勢」を整えるべき理由

  2026/07/28

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  股関節が硬い原因は？筋肉と関節のセルフチェックと”やってはいけない”ストレッチ

  2026/07/28