歩きやすいのにスタイルアップ！40代・50代におすすめのレディースサンダル3選

夏と言えば、レジャーの季節。

おしゃれなサンダルでたくさんお出かけをしたいですよね。

大人の女性にぜひおすすめしたい、デザイン性と快適さを兼ね備えた高品質なサンダルを集めました。

歩きやすく疲れにくいサンダルの選び方

歩きやすく疲れにくいサンダルとはどのような特徴があるのでしょうか。

購入の際には、以下4つのポイントをチェックしてみてください。

1.衝撃吸収クッションがあるソール

足裏は、身体全体を支える土台。

たくさん歩くと、真っ先に足裏が痛くなってしまう方も多いのではないでしょうか。

まずはなにより、足裏に伝わる衝撃を吸収してくれるソールや体圧分散機能が備わっているサンダルを選ぶとよいでしょう。

スニーカーなどと違い、サンダルは後からインソールを設置することは難しいので、ソール自体に負担を軽減する工夫が施されているものがおすすめです。

また、衝撃吸収性を重視する際は、ソールが薄いサンダルは避けたほうがよいでしょう。

2.土踏まずアーチを支えるインソール

足裏には3つのアーチがあり、歩くたびに沈み込んだり高くなったりしてバネのように形が変わることで、足裏の衝撃や膝の関節の負荷を軽減したり、歩くための推進力を得ています。

足裏にもともと備わっている、衝撃を軽減してくれる機能と言ってもよいでしょう。

しかし、そのアーチが体重の増加や負荷、加齢によってどんどん沈み込んでしまい、本来の機能が果たされなくなってしまうことがあります。

アーチの機能がなくなった足の裏は衝撃を吸収しきれず、疲れやすく傷みやすい足になってしまうのです。

これを防ぐために、インソールに「アーチを支える機能」があるサンダルを選ぶのがおすすめです。

3.自分の足に合わせて調整できる

裸足で履くことも多いサンダル。

サイズに余裕があったりサンダルの中で滑りやすかったりしてしまうと、靴擦れの原因となるだけでなく歩行にも難が出て疲れやすくなってしまいます。

調整するためのベルトがあるものや、足裏に触れる部分は硬すぎない素材を選ぶとよいでしょう。

4.アウトソール（靴底）のつくりが硬くてしっかりしている

衝撃クッションがあるものがよいとお伝えしましたが、同様の理由でアウトソール（靴底）が柔らかすぎたり薄いものも避けたほうが◎。

また、夏の季節は突然の雨に降られることも。

靴底が滑りにくい仕様であると疲労軽減にもなるでしょう。

4つのポイントを踏まえて、大人の女性におすすめの疲れにくいサンダルをご紹介します。

大人カジュアルな厚底スポーツサンダル

まずは、大人気のスポーツサンダルのご紹介です。

近年のトレンドでもある、厚底でボリューミーなデザインが魅力的。

2種類共にヒールの高さは約6cm。

カジュアルな見た目ながら、意外にもファッションを選ばない万能さが好評。

水にも強いので、一足は持っておきたいサンダルです。

体幹を目覚めさせる特許取得済ソール

何と言っても特徴的なのが、履いて歩くだけで美姿勢・筋力アップをサポートしてくれる特許取得済インソール。

歩行時に筋肉活動量が増える仕組みが施されたシューズで、重心が自然と内側にかかる独自設計で正しい姿勢に導かれ、体幹が目覚めます。

“筋力アップ”と聞くと、疲れやすいのでは？と思われるかもしれませんが、心配ご無用です。

むしろ、正しい姿勢がキープできることで歩行がしやすくなり、“疲れにくい歩き方”ができるんです。

BEAXIS（ビーアクシス）は、数々のトップモデルや世界的ミスコン代表を育てたウォーキング講師、今村大祐氏が監修するビューティブランド。

美のプロフェッショナルによる裏技を日常に取り入れ、手軽に試せて美しさを磨けるオリジナルアイテムを続々と送り出しています。

9センチヒールなのに疲れにくい！スタイルアップサンダル

履き心地とスタイルアップって両立できるんです。

小柄さんはもちろん、脚長効果が嬉しいヒールアップサンダルは、コーデを考えるのも楽しくなります。

メッシュタイプとクロスタイプの、2種のデザインをラインナップ。

お好みやファッションに合わせてお選びいただけます。

軽くて、柔らかくて、クッション性◎

9cmソールなのに快適な履き心地が大好評。

衝撃を支えるクッションが充実していて、高いヒールにありがちな「つま先や足指の付け根が痛くなる問題」も解決。

さらに、快適さを追求した設計で長時間歩いても安定した履き心地。

見た目よりも軽く、肌に当たる部分は柔らかいので擦れて痛くなりにくいんです。

orMORE（オアモア）は、小柄な女性ならではのお悩みに寄り添うシューズブランド。

スタイルアップと快適さを兼ね備えたこだわりの技術を詰め込んだアイテムを展開しています。

とにかく足腰がラク～な整体師監修サンダル

自分に合う靴がなかなか見つからない… とにかくプレーンなデザインのサンダルが欲しい…

という方には、どんな足の形の方にもフィットしやすい、RAKUNA整体サンダルがおすすめ。

整体師と一緒に開発したこだわり設計の靴は、シリーズ累計10万足を突破した人気ブランド。
ありがたいことにリピートしてくださるお客様も多く、「たくさん歩いても疲れない！」と大好評です。

デザインは2種類あります。

ワイド＆柔らか設計でストレスフリー

素肌に直接あたるベルトも柔らか設計に。

サイズ調整も、マジックテープ仕様なのでラクラクです。

さらに、足裏を支えるアーチクッションの採用はもちろんのこと、足指の運動を促進するトウバンクも設置。

足指を自然と動かす設計で、普段うまく使えていない筋肉を鍛えます。

RAKUNA（ラクナ）は、整体シューズシリーズをはじめとした、整体師や専門家が監修したアイテムを取り扱うライフスタイルブランド。

靴や枕、マッサージアイテムなど、様々なアイテムを展開しています。

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投稿者プロフィール

きたの

猫背、巻き肩、首から骨盤まですべて歪んでいる20代男子。
出不精だけどゴルフはしたい。タバコは吸うけど、毎晩のパックは欠かさない。

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