腰痛のコンテンツ

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  横向きで寝るのはNG？いびき・巻き肩を防ぐ寝姿勢とは

  2025/08/18

• HEALTH

  

  その不調、“息の吸いすぎ”が原因かも？ 呼吸のプロに教わる「きほんの呼吸®」

  2025/06/27

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  買い物だけで疲れる…それ“フレイル”かも？運動のプロ直伝の予防法とは

  2025/06/02

• HEALTH

  

  原因は背骨にあった？！ストレッチで自律神経を整える方法

  2025/05/23

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  腰痛が治らないのは ろっ骨が固いから。1日5分のマッサージで腰痛との闘いに終止符を

  2025/04/24

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  揉まずに改善。肩こり解消・疲れ知らずの身体が手に入る“からだリセット”とは？

  2025/03/27

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  立ち仕事で足の裏が痛い！足底筋膜炎になっているかも？

  2023/11/08

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  お尻のこりが不調の原因かも！？全身をラクにする「お尻ほぐし」の方法

  2022/03/02